Tak semua orang loh yang mampu berfikir positif. Pasti ada saja sebagian orang yang suka mengeluh, berprasangka buruk, membenci dan melakukan kebiasaan negatif yang seharusnya gak boleh dilakukan. Tapi, namanya kehidupan seseorang bisa berubah seiring berjalannya waktu. Mungkin dulu ia orang yang suka berpikiran negatif, kemudian esoknya ia berubah jadi orang yang lebih berpikiran positif.
Ternyata banyak untungnya jika kita bisa berfikir positif. Salah satunya bisa menjadi orang yang optimis. Selain bisa menjaga kesehatan mental, sikap ini juga berdampak baik untuk kesehatan fisik. Sebuah penelitian bahkan membuktikan kalau optimisme dapat memanjangkan usia seseorang.
Kepribadian seseorang dan pikiran memberikan peran yang cukup besar atas sikap seseorang. Sikap yang baik dimulai dengan berpikir positif. Kekuatan berpikir positif merupakan unsur yang terpenting dalam menciptakan jenis kehidupan seseorang.
Sikap positif dapat membantu dalam mengatasi masalah kehidupan sehari-hari. Sebuah pandangan yang positif dapat membantu seseorang untuk mengatasi situasi stres dan dapat mengubah hidup jauh lebih baik. Berikut ini beberapa manfaat dari berpikir positif :
- Mampu mengatasi Stres : Dengan berpikir positif dapat membantu kita untuk mengatasi stres. Kita dapat mengabaikan pikiran yang negatif, menggantikan pikiran pesimis menjadi optimis, mengurangi kecemasan dan mengurangi stres. Nah jika kita selalu berpikiran positif, maka hal baik akan terus mengalir di kehidupan kita.
- Menjadi lebih sehat : Pikiran merupakan factor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita dan bagaimana cara bekerjanya. Ketika hal negatif menimpa kita lalu kita berpikir secara tenang, damai, tentram dan selalu positif mencari jalan keluarnya, bahkan tidak dengan kebencian, kekhawatiran, dan kecemasan maka kita akan merasakan kesejahteraan. Dan ini berarti pola hidup kita tidak terganggu. Misalnya pola tidur tidak berantakan, asupan makan kita tetap pada waktunya, immune kita selalu terjaga dan tidak gampang mengalami kecamasan atau kelelahan. Biasanya orang-orang yang berpikir negative akan lebih mudah terkena setress atau depresi.
- Tidak melihat masalah sebagai beban hidupnya : Kita semua makhluk hidup sosial yang berpotensi memiliki masalah disetiap individunya, namun tergantung kita dalam menyikapi masalah tersebut. Pada realitanya memang tidak mudah berdamai dengan masalah. Tapi bagaimana kita menyikapinya itu akan mempengaruhi kehidupan kita. Bila seseorang menganggap bahwa ujian itu berat baginya bahkan menjadi beban dalam hidupnya, maka berat lah kehidupan yang ia jalani. Begitupun sebaliknya, bila seseorang menganggap ujian itu mudah baginya dan selalu berpikiran tenang dan positif, maka ringanlah kehidupan ia.
- Hidup lebih bahagia: Percaya diri merupakan suatu fakta bahwa Anda bahagia menjadi diri Anda sendiri dan tidak mencoba untuk menjadi orang lain. Jika Anda memiliki semangat untuk berpikir positif, Anda selalu mengantisipasi hidup bahagia, damai, tawa, kesehatan yang baik dan kesuksesan finansial. Hidup Bahagia juga akan membawa dampak positif bagi diri sendiri dan lingkungan.
- Selalu mengambil keputusan atau tindakan yang tepat : Orang yang berpikiran positif biasanya akan lebih cermat dalam bertindak. Dia tahu mengambil Tindakan yang tepat akan membuatnya mudah mengatasi berbagai masalah dengan baik dan benar. Sikap positif yang dibangun juga akan memudahkannya menyelesaikan setiap permasalahan yang terjadi, entah itu pada dirinya sendiri maupun pada orang di sekitarnya.
- Bertutur kata yang baik dan sopan : dalam penerapan sikap positif ini didalam kehidupan sehari-hari salah satunya adalah dengan menjaga etika dalam berbicara pada orang lain. Dengan begitu ia akan lebih berhati-hati saat berinteraksi dengan orang lain agar setiap kata-kata yang terucap dari mulutnya tidak akan menyinggung perasaan lawan bicara. Dan dengan bertutur kata yang baik dan sopan, maka orang-orang akan menghargai kita saat kita sedang berbicara.
- Menjaga kualitas diri yang dimilikinya : Seorang yang sedang menerapkan pola pikir positif akan menjaga kualitas dirinya agar tetap menjadi pribadi yang positif luar dan dalam. Pastinya orang seperti ini akan berusaha menghindari segala hal negatif yang bisa membebani hati dan pikirannya.
Nah, itu tadi manfaat beberapa orang yang sudah menerapkan pola pikir positif dalam dirinya. Dengan menjadi pribadi yang selalu berpikiran positif, seseorang akan mudah menyelesaikan masalahnya dengan baik sehingga ia tidak akan terbebani dengan hidup ini.
Oleh: Anita Nur Hidayah
