• Latest
  • Trending
Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

3 minggu lalu
Tips Mengatasi Anak  Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

Tips Mengatasi Anak Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

3 minggu lalu
Ridwan Kamil :”Kota Yang Pertama Mendapatkan Vaksin Covid-19 Adalah Kota Depok.”

Ridwan Kamil :”Kota Yang Pertama Mendapatkan Vaksin Covid-19 Adalah Kota Depok.”

3 bulan lalu
KPU Depok Sudah Tetapkan DPT Pilkada Sebanyak 1.229.362

KPU Depok Sudah Tetapkan DPT Pilkada Sebanyak 1.229.362

3 bulan lalu
Sebagai Sesama Alumini Pesantren Gontor, KLIMIS Siap Mendukung Penuh Idris Pilkada Depok 2020

Sebagai Sesama Alumini Pesantren Gontor, KLIMIS Siap Mendukung Penuh Idris Pilkada Depok 2020

3 bulan lalu
Tolak Omnibus Law, DPRD Depok Apresiasi Perjuangan Mahasiswa.

Tolak Omnibus Law, DPRD Depok Apresiasi Perjuangan Mahasiswa.

3 bulan lalu
Relawan Idris Targetkan Menang Telak Desember Nanti

Relawan Idris Targetkan Menang Telak Desember Nanti

4 bulan lalu
Relawan Joglo Kawal Idris-Imam Sampai Pengumuman Pilkada Depok

Relawan Joglo Kawal Idris-Imam Sampai Pengumuman Pilkada Depok

4 bulan lalu
Semua Satu Suara Salam Dua Priode, Salah Satunya Relawan Sahid Kelurahan Mekarsari

Semua Satu Suara Salam Dua Priode, Salah Satunya Relawan Sahid Kelurahan Mekarsari

4 bulan lalu
Imam Budi Tampung Aspirasi Komunitas Disabel Tunarungu Depok

Imam Budi Tampung Aspirasi Komunitas Disabel Tunarungu Depok

4 bulan lalu
Amanah Dari Warga Kampung Lio Untuk Paslon IDRIS-IMAM

Amanah Dari Warga Kampung Lio Untuk Paslon IDRIS-IMAM

4 bulan lalu
8 Federasi Serikat Pekerja Resmi Dukung Idris-Imam

8 Federasi Serikat Pekerja Resmi Dukung Idris-Imam

4 bulan lalu
Imam Budi Hartono: “Lanjutkan, Lanjutkan, Menangkan.”

Imam Budi Hartono: “Lanjutkan, Lanjutkan, Menangkan.”

4 bulan lalu
  • Beriklan
  • Gallery Video
  • Tentang Kami
Jumat, 22 Januari 2021
GuciNews
  • Lingkungan
  • Budaya
  • Syiar
  • Kesehatan
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Politik
  • Pendidikan
  • Tokoh
  • LapSus
GuciNews
No Result
View All Result
Home Pendidikan

Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

Penulis: Ujang
30 Desember, 2020
Kategori: Pendidikan
Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

Tak semua orang loh yang mampu berfikir positif. Pasti ada saja sebagian orang yang suka mengeluh, berprasangka buruk, membenci dan melakukan kebiasaan negatif yang seharusnya gak boleh dilakukan. Tapi, namanya kehidupan seseorang bisa berubah seiring berjalannya waktu. Mungkin dulu ia orang yang suka berpikiran negatif, kemudian esoknya ia berubah jadi orang yang lebih berpikiran positif.

Ternyata banyak untungnya jika kita bisa berfikir positif. Salah satunya bisa menjadi orang yang optimis. Selain bisa menjaga kesehatan mental, sikap ini juga berdampak baik untuk kesehatan fisik. Sebuah penelitian bahkan membuktikan kalau optimisme dapat memanjangkan usia seseorang.

BacaJuga

Tips Mengatasi Anak Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

Tidak Hanya Kuota Gratis Nantinya Kota Depok Akan Menyediakan Wifi Gratis di Setiap RW

Setelah Sekian Lama Akhirnya Kota Depok Memiliki Gedung Pramuka di GDC

TKIK Genius Islamic School Cilodong PJJ Gunakan Zoom Meeting

Kepribadian seseorang dan pikiran memberikan peran yang cukup besar atas sikap seseorang. Sikap yang baik dimulai dengan berpikir positif. Kekuatan berpikir positif merupakan unsur yang terpenting dalam menciptakan jenis kehidupan seseorang.

Sikap positif dapat membantu dalam mengatasi masalah kehidupan sehari-hari. Sebuah pandangan yang positif dapat membantu seseorang untuk mengatasi situasi stres dan dapat mengubah hidup jauh lebih baik. Berikut ini beberapa manfaat dari berpikir positif :

  1. Mampu mengatasi Stres : Dengan berpikir positif dapat membantu kita untuk mengatasi stres. Kita dapat mengabaikan pikiran yang negatif, menggantikan pikiran pesimis menjadi optimis, mengurangi kecemasan dan mengurangi stres. Nah jika kita selalu berpikiran positif, maka hal baik akan terus mengalir di kehidupan kita.
  2. Menjadi lebih sehat : Pikiran merupakan factor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita dan bagaimana cara bekerjanya. Ketika hal negatif menimpa kita lalu kita berpikir secara tenang, damai, tentram dan selalu positif mencari jalan keluarnya, bahkan tidak dengan kebencian, kekhawatiran, dan kecemasan maka kita akan merasakan kesejahteraan. Dan ini berarti pola hidup kita tidak terganggu. Misalnya pola tidur tidak berantakan, asupan makan kita tetap pada waktunya, immune kita selalu terjaga dan tidak gampang mengalami kecamasan atau kelelahan. Biasanya orang-orang yang berpikir negative akan lebih mudah terkena setress atau depresi.
  3. Tidak melihat masalah sebagai beban hidupnya : Kita semua makhluk hidup sosial yang berpotensi memiliki masalah disetiap individunya, namun tergantung kita dalam menyikapi masalah tersebut. Pada realitanya memang tidak mudah berdamai dengan masalah. Tapi bagaimana kita menyikapinya itu akan mempengaruhi kehidupan kita. Bila seseorang menganggap bahwa ujian itu berat baginya bahkan menjadi beban dalam hidupnya, maka berat lah kehidupan yang ia jalani. Begitupun sebaliknya, bila seseorang menganggap ujian itu mudah baginya dan selalu berpikiran tenang dan positif, maka ringanlah kehidupan ia.
  4. Hidup lebih bahagia: Percaya diri merupakan suatu fakta bahwa Anda bahagia menjadi diri Anda sendiri dan tidak mencoba untuk menjadi orang lain. Jika Anda memiliki semangat untuk berpikir positif, Anda selalu mengantisipasi hidup bahagia, damai, tawa, kesehatan yang baik dan kesuksesan finansial. Hidup Bahagia juga akan membawa dampak positif bagi diri sendiri dan lingkungan.
  5. Selalu mengambil keputusan atau tindakan yang tepat : Orang yang berpikiran positif biasanya akan lebih cermat dalam bertindak. Dia tahu mengambil Tindakan yang tepat akan membuatnya mudah mengatasi berbagai masalah dengan baik dan benar. Sikap positif yang dibangun juga akan memudahkannya menyelesaikan setiap permasalahan yang terjadi, entah itu pada dirinya sendiri maupun pada orang di sekitarnya.
  6. Bertutur kata yang baik dan sopan : dalam penerapan sikap positif ini didalam kehidupan sehari-hari salah satunya adalah dengan menjaga etika dalam berbicara pada orang lain. Dengan begitu ia akan lebih berhati-hati saat berinteraksi dengan orang lain agar setiap kata-kata yang terucap dari mulutnya tidak akan menyinggung perasaan lawan bicara. Dan dengan bertutur kata yang baik dan sopan, maka orang-orang akan menghargai kita saat kita sedang berbicara.
  7. Menjaga kualitas diri yang dimilikinya : Seorang yang sedang menerapkan pola pikir positif akan menjaga kualitas dirinya agar tetap menjadi pribadi yang positif luar dan dalam. Pastinya orang seperti ini akan berusaha menghindari segala hal negatif yang bisa membebani hati dan pikirannya.

Nah, itu tadi manfaat beberapa orang yang sudah menerapkan pola pikir positif dalam dirinya. Dengan menjadi pribadi yang selalu berpikiran positif, seseorang akan mudah menyelesaikan masalahnya dengan baik sehingga ia tidak akan terbebani dengan hidup ini.

Oleh: Anita Nur Hidayah

Tags: berpikir positifkesehatan mentalstres
Share258Tweet162Send

Berita Terkait

No Content Available
Next Post
Tips Mengatasi Anak  Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

Tips Mengatasi Anak Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Komentar
  • Latest

Kampung Poncol Kelapadua Tugu Punya Dermaga Ciliwung

1 September, 2019

Kiyai Idris Walikota Depok Kena “Todong” di Harjamukti

30 September, 2019
HUT Ke-21 Kota Depok DisDik Umumkan Para Juara “Depok Creativity Covid-19 Education”

HUT Ke-21 Kota Depok DisDik Umumkan Para Juara “Depok Creativity Covid-19 Education”

22 Agustus, 2020

APPSI Depok Adakan Turnamen Futsal

Kampung Poncol Kelapadua Tugu Punya Dermaga Ciliwung

Bank Sampah Butuh Dukungan

Tips Mengatasi Anak  Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

Tips Mengatasi Anak Kecanduan Gadget Di Masa Covid-19

30 Desember, 2020
Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

Manfaat Berpikir Positif Untuk Menghindari Stres Dan Baik Untuk Kesehatan Mental

30 Desember, 2020
Ridwan Kamil :”Kota Yang Pertama Mendapatkan Vaksin Covid-19 Adalah Kota Depok.”

Ridwan Kamil :”Kota Yang Pertama Mendapatkan Vaksin Covid-19 Adalah Kota Depok.”

14 Oktober, 2020

FOLLOW US

  • 445 Fans
  • 7 Followers
  • 145 Followers
  • 15 Subscribers
GuciNews

© 2020 GuciNews.
design by: aDHIEwEB

Navigate Site

  • Beriklan
  • Ketentuan
  • P.P.M.S
  • Tentang

Follow Us

No Result
View All Result
  • Budaya
  • Ekonomi
  • Kesehatan
  • Lingkungan
  • Olahraga
  • Pendidikan
  • Politik
  • Syiar
  • Tokoh
  • Promo

© 2020 GuciNews.
design by: aDHIEwEB